A deficiência de vitamina B12 pode levar a uma série de sintomas e problemas de saúde. A vitamina B12 é essencial para muitas funções do organismo, incluindo a produção de células sanguíneas e a manutenção do sistema nervoso. Sintomas comuns de uma deficiência de vitamina B12 incluem fadiga, fraqueza, tontura, falta de energia, alterações no humor e perda de memória. Além disso, alguns indivíduos podem experimentar formigamento nas mãos e nos pés, dificuldade em caminhar, língua dolorida e vermelha, além de problemas gastrointestinais. Os sintomas de deficiência de vitamina B12 podem ser confundidos com outras condições e, portanto, é importante realizar exames de sangue para diagnosticar a condição. A maioria das pessoas que têm deficiência de vitamina B12 são veganas ou vegetarianas, já que a vitamina é encontrada principalmente em alimentos de origem animal como carne, peixe, laticínios e ovos. Além disso, pessoas com problemas de absorção de vitamina B12, como doença celíaca, doenças autoimunes e doenças inflamatórias intestinais, também podem ser mais propensas a ter deficiência de vitamina B12. O tratamento da deficiência de vitamina B12 envolve a suplementação da vitamina, seja por via oral ou por injeções. É importante diagnosticar e tratar a deficiência de vitamina B12 o mais cedo possível, para evitar complicações a longo prazo, como danos permanentes no sistema nervoso. PublicKeyo